✨ В пасмурный день рука так и тянется к чашечке кофе, правда? 😴
🧤 Ученые установили: безопасная доза кофеина – 300-400 мг в день.
👉В чашечке (30 мл) эспрессо – до 60 мг кофеина.
А недавние исследования показали, что любители напитка, которые проводят не менее шести часов в день в сидячем положении, с большой вероятностью проживут дольше тех, кто при таком образе жизни кофе не пьет.
🥇 Получить похожий эффект от энергетика не выйдет – кофеин в нем есть, а биологически активных веществ, которые образуются при варке натурального кофе, нет.
🏢 Медицинский центр “Сибирь”
📍 г. Чехов, Почтовая ул., 107
🕒 Часы работы: Пн-Пт: 08:00 – 20:00 Сб: 08:00 – 16:00 Вс: 08:00 – 15:00
💊 Медицина Чехов
https://t.me/medicina_chekhov
http://vk.com/medicina_chekhov
1 просмотр
