✨ Неделя сохранения душевного комфорта
Тревога – неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Каждый человек неоднократно сталкивается с ситуациями, вызывающими стресс и беспокойство.
☝️Важно научиться регулировать своё эмоциональное состояние и справляться со стрессом, чтобы не допустить развитие негативных последствий
Контролировать стресс помогают:
✅️ умеренные физические нагрузки
✅️ хобби
✅️ ограничение потребления негативной информации
✅️ планирование дня
🏢 Чеховская больница, детская поликлиника
📍 г. Чехов, Пионерская ул., 10
🕒 Часы работы: Пн-Пт: 07:30 – 20:00 Сб: 08:00 – 14:00 Вс: Выходной
💊 Медицина Чехов
https://t.me/medicina_chekhov
http://vk.com/medicina_chekhov
2 просмотра
