✨ Ребенок 4-10 лет в среднем каждый день съедает в два раза больше допустимой нормы сахара.
Полностью запрещать сладости и делать из них «запретный плод» не стоит. Однако в современном мире родители должны ограничивать детей в употреблении сладкого, а также следить за тем, в каком виде они его едят.
Как это сделать ⬇️
🔹 Обращать внимание на содержание сахара в любых продуктах, чтобы учитывать его.
🔹Внимательно читать этикетку у продуктов «без сахара» – в них могут быть добавленные сахара, подсластители и сиропы.
🔹Большую часть сахара дети получают из сладких напитков – сока и газировки. В одной маленькой бутылке лимонада уже больше дневной нормы сахара.
🏢 Медицинский центр “Сибирь”
📍 г. Чехов, Почтовая ул., 107
💊 Медицина Чехов
https://t.me/medicina_chekhov
http://vk.com/medicina_chekhov
1 просмотр
